ブロッコリーとツナのパスタ │ みゆBOX

lunchにパスタ作りました





『　ブロッコリーとツナのパスタ　』




このパスタ超簡単に作れちゃいます


実を言うと冷蔵庫の中が寂しすぎて(´；ω；｀)

野菜がほとんど無かったのでこのパスタに
なったけど。。。

おぃしかったぁー(o^^o)



『　ブロッコリーとツナのパスタ　』

☆材料☆　　2人分
ブロッコリー/1株
ツナ/1缶
パスタ/200ｇ
オリーブ油/適量
おろしにんにく/適量
輪切り唐辛子/適量
塩、こしょう/適量


☆作り方☆
①パスタとブロッコリーを一緒に茹でる
②オリーブ油、唐辛子、にんにく、ツナ缶（油も全部）
茹でたパスタ＆ブロッコリーの順に炒める
③塩、こしょうで味を整える

で　き　あ　が　り～